Без вредных привычек
10
02
20200 голосов
Без вредных привычек
«Здоровый образ жизни» - мы твердим,
Читаем про раздельное питание,
Какой продукт с каким не совместим
И требует контроля и внимания.
Здоровый образ жизни – жить до ста –
Со всех сторон разумное решение.
Вы жить начнете с чистого листа,
Придет телесное выздоровление.
Имеется в виду здесь комплекс мер
И не доктрине, а себе в угоду:
С чревоугодием покончить, например,
Пить не элитный алкоголь, а воду.
Хлеб только черный, без дрожжей,
Купанье в проруби, и это обязательно,
Чтоб вызвать зависть даже у моржей,
Себя почувствуете замечательно.
Когда о сладостях заходит речь,
Конфеты все, и джемы, и варенья,
Всё из меню безжалостно извлечь.
А чай без сахара какое наслаждение!
На первом месте скандинавская ходьба,
Езду на транспорте предать забвению,
И повернется к вам лицом судьба,
И ощутите сил прилив и вдохновение.
И к месту будет здесь сказать
О пагубном влиянии курения,
Презреть привычку эту и начать
Целебные простые упражнения…
Покончить с вредными привычками спешу,
Решительно и твердо в этом дал обет.
Себя я в жертву на алтарь здоровья приношу,
В обед торжественно съедаю винегрет.
ГОКБ медицинской реабилитации (автор Л.И. Селезнев)
Ранее » ОРВИ и ГРИПП« Далее Влияние никотина и а...